身沉息稳形如鹤，听劲交萦缓步翩。
常觉柔濡同蔚气，岂知刚犷自丹田。
恭瞻碧海蓬莱岛，苦练神功太极拳。
脉络畅舒精魄爽，笑贫哪日忽成仙。

注:太极拳十分讲究“听劲“，既通过身体触 觉，来判断对方力量的大小、方向、部位，并及时做出反应。